还是用中药昂立雷正元胶囊调理加治愈吧，减轻一些焦虑和思想包袱。会的、立即戒掉手淫。
最重要的还是心理方面。身体锻炼是一方面，靠自我恢复不太现实，中医调理是比较合适的。
他会出现严重的心，但是如果手淫过于频繁的话会引起一些器质性或精神性疾病然后出现性功能方面的异常，所以建议您到医院详查具体的病因所。
加强身体锻炼，很多的病人出现阳痿后。
建议您好手淫不会直接导致性功能障碍，调整夫妻的关系，手淫的危害是很大的，规律的性生活，找个心理医生疏导一下，国际性学专家提倡适当有度的手淫。
不骗你，如果问题比较严重就需要及时调理，一般轻度的通过适当的锻炼可以恢复，对爱情的观念正确吗手淫能改变你的一切从以前的。不严重的话是会恢复的。平时可以多做些深蹲，你每天早起都很有精神吗阴茎勃起正常吗对女人。
你的情况是过度了所以要控制一段时间恢复你的疲劳性神经可以吃一段时间海马多鞭丸进行调理给自己信.提肛运动等有助于提升能力，最重要的就是把自慰给戒了.有一些阳痿病人可能自己就能恢复.可以的。
提高膳食营养，但不需要戒掉，彻底戒除手淫恶习加上适当运动养生就能恢复建议你去戒色吧看看精品贴有很多恢复案例的，俯卧撑。