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怎么知道苹果手机被监控了
第一就是：手机不是自己在商店卖的，或者手机丢了然后又找回来了（很有可能被移植进了什么东西）。第二就是：手机有时候会卡，反应不灵敏。第三：就是在手机的通讯录里面会出现一些根本就不认识的号码。
第四：就是通话费用暴涨（就是说你发短信或者收到短信都会发给“监控者”），第五：SIM卡卡通了第三方通话的服务。看到这些情况，你可能很想问，那应该怎么办，别着急，两点告诉你怎么做。
第一你要加强自己的安全意识，就是说不要去下一些不正规的软件，以及安装一些不清楚的应用等。第二个就是“虚拟定位”这种方式来迷惑监控者。
其实你的手机只要是开着的就会连接基站的信息，然后再识别SIM卡，，所以就算没有SIM卡，别人只能说是不能直接监控你，但是会通过间接的刚上，关联手机的ID，或者曾经在哪里开过机等方式，追踪到和你。
怎么知道自己的手机被装了窃听软件
我们如果发现自己手机被安装了监听软件呢？哪些表现会非常明显？
如果我们的手机被安装了监听软件，我们在打电话的时候一定会有一些表现，比如会听到回声或者是第一次电话始终打不通，这种情况基本上有可能会被安装监听软件。
我们应该看到过一些媒体的新闻报道，一些人安装了一些软件，他们并不知道自己的手机被安装这些软件，因为这些软件可以隐藏。于是他们的个人信息，聊天记录，定位信息都会被发送到另外一台手机。甚至个人的银行账号密码等等都会因为监听软件的存在，而被泄露。
我们说说手机还有哪些情况，可能被监听——
1.我们的手机会有明显的发热情况。我们手机在使用过程中，突然会出现明显的发热情况，这种情况确实可能会存在一些监听软件的存在。
2.我们手机突然间出现严重的卡顿情况，我们并没有去自己安装一些软件，而且也没有更新系统手机，突然间出现卡顿这种情况在考虑到内存不足等一些常规的因素之外，是不是可能考虑因为安装了一些窃听软件。
3.手机突然间耗电相对严重，因为如果手机安装了窃听软件，它可能在后台运行导致手机耗电严重。
4.去检查手机的通讯录和短信号码是不是会出现一些陌生的内容，或者我们的话费是不是增多了等等。
如果我们的手机出现了这些问题，在我们自己没有升级系统或者没有做其他动作的前提下，这款手机很可能被陷入了一些隐藏的软件，我们可以通过恢复出厂设置，或者重新刷机来解决。
怎样检查手机被安装了窃听程序
方法/步骤
了解间谍软件的工作原理。间谍软件安装在智能手机上，用户不知道。然后它可以发送回GPS定位、监控电话对话、短信等。你的手机上不太可能安装有恶意的间谍软件，但这些步骤将帮助你确保安全。
怎么检查自己的手机是否被监控或窃听？
检查手机的行为。你的电话有问题吗？当你不使用它，随意关机，或者发出哔哔声时，它会亮起来吗？所有的手机有时都会表现得很奇怪，但是如果这种行为是经常性的，那么您可能已经安装了间谍软件。
怎么检查自己的手机是否被监控或窃听？
监控你的电池。许多间谍程序会增加你电池的耗电量。很难注意到这一点，特别是随着时间的推移，手机电池的效率自然会降低。寻找电池寿命的显著变化，因为这更能说明程序耗尽了电池寿命。
怎么检查自己的手机是否被监控或窃听？
在通话中检查背景噪音。很多时候，背景噪音是低质量手机服务的自然副产品，但是如果你在交谈中一直听到静电、咔嗒声和哔哔声，它们可能是录音软件的标志。这是因为有些通话记录软件的作用类似于电话会议。
怎么检查自己的手机是否被监控或窃听？
寻找奇怪的文本。许多间谍程序是通过编码文本远程控制的。当程序无法正常运行时，这些文本可能会出现在您的收件箱中。如果您正在接收随机收集的字母和数字的文本，您的手机可能会感染间谍软件。
怎么检查自己的手机是否被监控或窃听？
检查您的数据使用情况。许多间谍程序，特别是便宜的程序，将使用您的服务的数据计划发送它收集的信息。使用数据管理应用程序跟踪哪些应用程序正在使用数据以及它们使用了多少数据。如果发送的数据无法解释，则可能安装了间谍软件。
怎么检查自己的手机是否被监控或窃听？
检查是否有越狱。如果你使用的是iPhone，安装间谍软件的唯一方法就是如果你的手机被越狱了。在主屏幕上查找安装程序、Cydia或Ice应用程序。如果您看到这些应用程序或应用程序中的任何一个是从苹果应用商店以外的来源安装的，那么您的手机已被越狱，间谍软件可能已安装。
怎么检查自己的手机是否被监控或窃听？
使用误导。如果你觉得你的对话被你认识的人监视，一个陷阱就是故意散布错误信息。给一个值得信任的朋友打电话，告诉他们一些可信但错误的事情，无论是关于你的日程安排，你的生活，还是其他任何事情。如果你后来发现你认识的人已经了解了这些信息，你就会知道有人在监听。
怎么看到自己手机都安装了什么软件？
方法/步骤
1
我们打开手机后找到【系统工具】并点击打开。
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2
在系统工具中可看到【应用商店】，点击打开应用商店。
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3
接下来在应用商店中点击右下角的【我的】打开个人主页。
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4
然后在个人主页中可看到【安装记录】功能，点击该选项。
5
接下来就能看到历史安装记录了，包括具体的安装时间，后面显示【打开】的是目前还在手机里的应用。
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6
如果发现应用软件后方显示的是【安装】，则表示这个软件被卸载了。
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7
我们点击【删除】按钮后可对历史记录进行删除，删除后就找不到历史记录了。
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注意事项
机型：小米6、系统：MIUI10.2
怎样才能知道自己的手机被定位了？
1.下载打开高德地图或者百度地图，看地图上是否出现自己的位置蓝点（确保手机有网络）如果出现蓝点，说明您的手机具备定位功能；
2.打开微信，给好友发送实时共享位置，如果对方能看到您的位置，说明您的手机具备定位功能；
3.如果您不想手机被定位，可以在打开手机的【设置】，进入设置菜单后再继续点击【高级设置】选项；
4.进入高级设置菜单后就能看到【定位服务】点击它，然后把【访问我的位置信息】右边的开关关闭即可；
首先，手机被人监控无疑是在不知觉的情况下被偷偷的安装了恶意APP，有可能是你在浏览网页的时候下载的，有可能是熟人给你发来的链接，邮件，或是图片之类的，点开后自动安装而你又没有注意而装上的。
而手机监控一般分为两种，一是监控你的手机号，也就是说无论你是用什么手机，只要你还是用这个手机号那么你就逃脱不了他的监控范围，这个一般人是做不到的，除非是运营商内部人员才行。所以很少，基本上不用担心。
第二种就是监控你的手机，只要你用的是这部手机，无论你换什么手机号都没用，依然会被监控。
那么，如何知道自己的手机被定位或监控了呢？其实很简单，多观察一些细节。
比如你以前手机的电量能用一天，但现在往往半天都用不到了，而你的使用习惯并没有明显的改变，也没安装太多APP，手机发烫比较厉害，抛除电池质量的问题，很有可能就是有恶意APP在后抬不停运行，获取你的各种数据，还要传输出去，你想想，手机电量能消耗的不快吗？能不发烫吗？
另外，你发现你的手机总是莫名其妙的，诡异的自动开启一些功能，比如GPS定位，还有移动网络，关闭后隔一段时间又自动打开了；或总是接到无号码的未接来电，短信收到一些莫名其妙的代码或验证码。总之发现这些都最好注意，留个心眼了。
检查手机有没有被别人安装什么东西应该去哪里检测？
若使用的是vivo手机，使用手机不放心，可以前往vivo客户服务中心，我们有专业的技术人员服务检测，进入vivo官网--我的--网点查询，选择您当前所在的城市即可获取客户服务中心的地址以及联系方式。。