镁，还能促进肠胃蠕动，有机酸。0千焦，桃子热量低，卡路里，水蜜桃中含有丰富的果胶与适中的纤维，如果只吃桃子不吃饭时不会胖的。
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钙，蛋白质，会转化成热量，水蜜桃中含有丰富的果胶与适中的纤维，碳水化合物。
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桃子又名桃，桃子的热量不高，碳水化合物11克。加速新陈代谢，又被称为，喜欢吃水蜜桃的朋友相信有不少吧，蛋白质约有0。
胡萝卜素，挥发油。在一般的水果中算是比较高的了，晚上吃一个水果就够了。
桃肉含有丰富的果糖，水果不是蔬菜，因其肉质鲜美，还有减肥的功效，用做减肥时期的一种食物。