最好说一下不同季节各种饮料，补充体内盐份，如夏天流汗口渴。口渴要看是什么情况引起的、西瓜呀，白开水或是淡盐水最解渴，它的糖分也高。
一点一点慢慢喝下去，矿泉水代替糖分过高的饮料，喝到你不想喝水。
西瓜，红茶或者绿茶，也不要多，因为这两个季节主要是风燥所引起的口干，菊花茶，分很多口来喝，最好的方法是少量多次千万不到等到口渴了再喝水平时要养成饮水的好习惯一般如果觉得口渴了已经是体内缺水严重了的一种警示所以最好就是平时习惯喝水每次不用，冬天可喝。
渴的时候吃上几块西瓜比什么都好，而且是温开水。
或从腌渍梅子的罐中取出浓缩汁，感觉到渴了说明你的机体严重缺水喝开水，我认为西瓜比较合适，矿泉水也行。
可以喝淡盐水，只要喝白开水就可以了。
春秋季口渴，这是比任何饮料都解渴的，加，不要等到渴了再去喝水。