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手机被人监控了怎么办？
如果我们的手机被监视了，可以给手机下载一些安全软件。或者恢复出厂设置，重新刷新手机。实在不行，我们还可以请专业人士帮忙。
大家可能好奇，到底会通过哪些方法进行监控呢？可以通过GPS，监控通过导航，使它的定位精确度超级高的，你们平时给朋友发定位，使用各种各样的打车app等，都需要GPS的协作。其次就是通过WiFi，你只要打开WiFi功能就可以对你进行定位了。就是说你打开WiFi这项功能的时候，捏人可以查询你所在地方的WiFi是哪里的，而每个WiFi都会有一个地址，所以对你进行定位就很容易了。再者就是通过基站，只要你的手机有信号，就会自动的连接上离你信号最强的一个基站，而通过这种方式就可以查到你的位置。
众所周知，无论以什么理由监控一个人，就是违法行为。如果你有证据证明有人正在监控你或者做出了监控的行为，直接报警是最好的选择。另外就是卸载手机近期安装不安全软件。备份手机数据（电话簿、短信息、多媒体文件等），恢复出厂设置（进入手机设定--重置-恢复出厂设定）后尝试。
首先我们得要加强自己的安全意识，尽量不要去下载一些不安全的钓鱼软件，以及不要浏览不安全的网址。如果手机号码被安装监控软件定位的话还有三种办法解除：一，在手机找到相关监控软件去除。二，手机系统还原。三，换手机。如果被移动或者执法机关定位的话无法解除。
oppo手机被监控了怎么解除
如果感觉手机已经被监控，可以尝试恢复出厂设置，下面就来向您介绍下操作方法，希望可以帮助到您~
您可进入手机「 设置 系统设置（其他设置） 重置手机（还原手机）」，根据手机提示选项，清除对应内容。
（若手机已设置锁屏密码，清除手机数据前，需输入锁屏密码验证，才能清除手机数据。）
还原无线设置：仅还原WLAN，蓝牙与移动数据网络
仅还原系统设置项：仅还原系统设置项（设置里的所有系统设置项）
清除下载应用与应用数据：清除您下载的应用与应用数据（保留音乐、照片等数据）
彻底清除全部数据：清除手机内的全部数据（包括照片和音乐）并还原系统设置项
清除手机联系人与通话记录：仅清除手机联系人与通话记录，会保留SIM卡联系人
清除手机短信与彩信：仅清除手机短信与彩信，会保留SIM卡短信
温馨提示：
① 操作恢复出厂前注意备份手机联系人、短信、照片和应用等信息，避免重要资料丢失。
② 若您之前有通过「设置 ＞ 系统设置（其他设置） ＞ 数据备份与迁移（备份与恢复）」功能备份过资料，建议您可将该资料拷贝到外置存储或电脑中进行保存。
若以上方法仍不能解决问题，建议您携带好手机、购机发票和保修卡前往就近OPPO客服中心检测处理。
本回答适用于OPPO所有机型。
手机被别人定位监控了要怎样才能解除？
解除不了，监控者用的是专门监控手机与固定电话的设备，被监控手机只要有电，就是处于被监控监听状态。
受害者察觉到自己手机被人监控后，会想尽办法摆脱监控，比如换号码换手机。
但是受害者在运营商里的身份已经被监控设备锁定了，如果受害者用自己的身份证注册新手机号码，监控者通过监控设备可以立即查到受害者身份名下的新手机号码，受害者新号码、新手机仍然继续被监控。
受害者声纹也被监控设备锁定了，受害者购买新手机，使用其他人的身份证注册新手机号码，只要受害者拨打或者接听电话，受害者声音进入通信网络，受害者新号码、新手机，立即暴露，继续被监控监听。
只要受害者有用手机，受害者手机会被一直监控下去。
即使受害者不用手机，受害者家人，朋友，同事的手机也会被监控。
当受害者平常与家人，朋友，同事说话时，受害者说的每一句话都会被监控设备记录，被监控者监听。
受害者全家都会被监控，所有与受害者联系的人，监控者想监控，都能随意监控。
我本人也是手机被非法监控的受害者，与监控者漫长的斗争周旋过程中，已经知道监控设备的全部功能，现全面彻底公开如下。
福建福州晋安区水头392-1号的房东，周边房子的房东，联合他们家人，以及他们N多持有监控设备的亲戚，从2012开始，使用监控设备对本人手机非法监控监听至今，将近十年，并且如今仍然每天持续不断监控本人手机。
每部手机都有监控后门，运营商也有监控后门，监控设备可以随意进入监控后门，窃取数据，监控者不需要在目标手机里植入任何软件或者硬件。
监控设备的详细功能是，在监控设备上输入目标手机号码，或者目标声音，就可以直接监控目标手机，无论智能手机还是非智能手机，都会被监控。
目标通过被监控手机输入、存储、发送、接收的任何信息，包括但不限于手机短信，手机微信，手机QQ，手机浏览器，手机备忘录、手机相册，或者手机里其他任何软件输入、存储、发送、接收的任何文字、语音、图片、视频，均会被使用监控设备的人通过监控设备随意窃取。
监控设备可对任何一部带有摄像头的手机，开启环境监视，环境录像。
智能手机无手机号码卡状态，使用WIFI功能上网，具体上网内容全部会被监控。
监控设备可以实时定位目标手机地理位置，被监控手机处于通话、待机、关机、欠费、停机、飞行模式、无手机卡状态，目标人物在手机周围说的每一句话，都会被监听。
监控设备有环境音过滤，声纹提取功能，过滤环境音，只记录特定目标的声音，因此监控者不用每时每刻守在监控设备面前。
目标使用固定电话拨打接听的每一句话，也都会被监控者监听，任何人进入通信网络里的任何一句话，都会被通信公司永久记录，持有监控设备的人通过监控设备可以随意窃取目标进入通信网络里的每一句话，包括目标十年前拨打接听的每一句话。
即便目标恢复出厂设置，刷机，换新手机号码，换新手机，或者使用其他人的身份证注册新手机号码，只要目标拨打或者接听电话，目标声音一进入通信网络，目标新手机、新号码立即暴露，继续被监控监听。
一部手机可以同时被N台设备监控。
水头犯罪集团内部信息公开互相分享，水头有一部分人，利用销售监控设备挣钱，只卖给亲戚，或者他们相信的人，在售卖监控设备的同时，建立庞大的监控联盟，发展壮大犯罪集团。
两院院士、大学教授、硕士、博士、部队军官、政府官员、企业高层、警方有用手机，也一样被水头犯罪集团监控。
任何人在不知道监控设备存在以及监控设备功能的情况下，任何隐私，商业机密，技术机密，军事机密，国家机密，都会被水头犯罪集团全部窃光，并且被永久记录。
本人之前开了个淘宝店，教人正确应对非法监控，3年时间，累计遇到全国各地受害者1000多人，说明监控设备已经全中国泛滥。
现在我淘宝店铺已经不开了，直接在网上，免费分享我的经验。
斯诺登呼吁停止监控，正是隐私决定我们成为什么样的人，然而国内监控狂的目的之一，就是窃光并且永久记录目标一生的所有信息。
手机被人使用设备监控，手机本身是永远看不出任何异常的，把手机提交给对应的品牌售后检测，找通信运营商查询话费流量账单，拨打通信运营商客服电话咨询或者投诉，均查不出任何异常。
如果有一天你察觉到自己的手机被人监控，有可能是监控者马虎不小心表现出来知道你的隐私，或者是监控者故意表现出来知道你的隐私，故意让你难受，精神上刺激你，折磨你，目的是把你整到精神分裂，整出精神创伤，甚至整出腔隙性脑梗塞，整出脑梗死，整成脑萎缩，整出心肌缺血，整出心脏病，整出高血压。
国内监控者针对目标主要攻击方式:
一，电子监控窃信息。
二，跟踪。
三，语言方式传播目标隐私。
四，心理暗示。
五，精神刺激。
六，精神压迫。
七，人格诋毁。
八，暴力威胁。
九，暴力殴打。
许多被非法监控的案例，受害者常年遭遇监控者心理暗示，精神刺激，甚至遭遇监控者暴力威胁与暴力殴打，精神上无法摆脱，导致受害者精神上长期处于极端的痛苦，焦虑，紧张，愤怒，敏感，恐惧，后悔，无助，绝望，创伤后应激障碍，精神压力过大，逐渐对受害者身体、精神、思维，造成巨大的毒性影响。
具体百度检索:
慢性压力过大会导致大脑萎缩降低脑容量。
脑科学日报:经历逆境多的人，寿命会缩短20年。
压力如何使人崩溃。
微信搜索:
压力如何成就我们，又如何摧毁我们？
建议:
放弃普通隐私，执行机密安全策略:机密永远不说，机密永远不使用任何电子设备传递或者储存，重要信息交流笔谈。
如果有一天，你遭遇监控者心理暗示，精神刺激的时候，不要与监控者正面冲突。
仔细观察，如果知道被谁监控，你要打印举报信给你当地刑侦或者刑警大队。
举报信里写上监控者名字，手机号码，地址，能提供的全部提供，最后盖上你的手印。
编辑举报信要在打印店的电脑上编辑，不要在手机里编辑。
去提交举报信的时候，不要携带手机，不要被监控者知道，你举报的是谁。
如果当地刑侦或者刑警大队不立案，你要提交举报信去当地人民检察院投诉。
新闻曝光手机被人非法监控典型案例，百度搜:
男子遭女网友监控生活6年 换手机换号码仍被找到-搜狐新闻
希望所有看过这篇回答的人，都能建立完整的应对监控监听的心理防御机制，不要被监控者搞到精神崩溃。
我手机被人监控了怎么办
监控是无处不在的，所谓监控有的是手机为了收集个人信息，提高服务质量和推送精度，也有某人要对你进行一些证据收集或者想监视你的生活，通常来说都是前者比较多，因为现在各大应用都要对你的个人信息进行收集，以便提供更好的服务。例如今日头条抖音QQ微信这一类常用软件都会有这样的收集，不必担心。如果是非法收集的话，现在的手机是很难实现的，首先都自备有安全中心，可以自动检测非正版软件和疑似病毒软件。其次，通话中我们使用的信号是3G或者是2g信号，4G通道的网络是没办法接入的，除非采用了高质量通话。通话过程中是很难实现实时监听的，只有通话结束后，非法软件或非法病毒才能对通话录音进行传送，期间会产生流量，流量的监控也会反映这一病毒的出现。如果说手机长时间来，流量莫名其妙的消耗非常多，尤其是长期通话以后消耗的非常多，就该考虑是不是有人非法监控了。至于电话卡监控这种可能性是非常非常非常低的。无需担心。如果说已经确定被监控的话，最好的方法就是更换手机，因为一般来说普通的第三方病毒是很难在手机中长期监控的，只有说是在硬件上进行了配合，如果说这样的手机一般来说，格式化是没有任何作用的，唯一能解决的方法就是，扔掉内存卡，扔掉手机换一台。