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男生24了还能长高吗
男生24岁基本上已经定型了，身高不会再增长了。
一般骨骼发育会到达一定年纪的之后就不能再生长的。
男生二十四岁还在成长期正常吗？
一般情况下男生24岁已经不再长高了，有可能还会长胖，如果生活的很好，很会吃东西就会长胖。一般长高都不太可能了，因为男生一般长到20岁就不再长高了。
为什么我24了，还再长个？
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马上24周岁了，还能长高吗？
本人今年准24周岁，考上了研究僧。最近一直因为身高问题犯愁。无意发现了了百度长高吧，请问长高吧里所说的骨微裂或者男生25之前，更有甚者30岁之前都可以通过运动长高是真的吗？有没有知友在这个年龄段通过运动长高的？
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11 个回答
增高小常识
增高小常识
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我们在青春期发育后，骨骺线闭合后，就不会再长高了（只考虑长骨），因为长骨不再长了，腿，胳膊就不再变长。
之所以有二十三，窜一窜的说法，是因为是我们可以通过 非长骨的组织来长高一些，尤其是脊椎变长，包括骨和骨间组织 （这个对相当一部分人还是很明显的） 。
骨骺线模糊是表示要闭合了，但是 下肢的闭合会比上肢晚一些。男生会比女生晚一些（这也是性发育，激素分泌的效果）。 对于一般人来讲其实是二十四五六（男生）也算是最晚的时间了。
所以在这期间，想自然长高是不可能的。但是能正确调整过来是可以逆袭的（稍微有点夸张，就是几率小），能不能还是看自己自身的因素。[微笑]
二十四岁了还能长高吗？
理论上是可以长高的，25岁基本停止生长个子。
1、如果想增高，注意均衡营养，不要偏食，注意补充钙和蛋白质！
2、长个子的运动方式！
人的身高与父母的遗传有关，但并非绝对。研究实践证明，青少年时期通过专门的长高训练可增进人体的高度。
（1）跳远：立定或助跑跳远均可。起跳时踏跳要有力，在空中挺膝展髋，两臂上伸，充分展体；落下时前脚撑着地，屈膝缓冲。可根据自己体质情况做7～10次，中间适当休息。
（2）仰卧起（两头翘）：身体仰卧在地毯或床上，用力收腹的同时，两腿、两臂伸直向上翘起，伴随低头伸颈两手尽量靠近两脚，根据自己体能每组做8～12次，3～5组为宜，组间适当休息。
（3）拉腰背：坐在垫（床）上，两腿前伸，双脚并立，收腹含胸，躯干尽量前屈，低头、伸颈，两臂同时前伸，摸到脚为好。每组做8～12次，3～4组为宜。做时注意由慢到快，动作幅度由小到大，循序渐进，以防韧带拉伤。
（4）摸高：原地或助跑（三五步）起跳，膝、髋充分挺直，立腰挺胸，两臂上伸用手去触摸吊在空中的物体，物体高度以尽力方可摸到为宜。左、右手各进行5次为一组，组间休息2分钟。可根据自己身体情况做3～5组。最好在开阔、平坦、软硬适度的场地上练习。
（5）悬垂：在单杠或自制的家庭悬杠上，每天晨起和晚睡前各练一次。方法：双手正握杠，脚离地面，全身放松，腰、髋、腿作轻轻抖动；吊悬20～30秒后，休息30秒再做，2～3次后再做2次负重悬垂——踝部系5公斤重物。每做一次休息1分钟。
上述练习，旨在通过膝、肘、脊柱、颈椎等骨关节的刺激来激发脑垂体的功能和骨骼的快速生长。长期坚持锻炼，必将收到良好效果。
男生过了24还能长高吗
有机会，不放弃，骨骼假性闭合多刺激骨骼的方法就是运动了，我一开始没有系统的训练真的是很麻烦，当时很急很迷茫，我是24岁半，165的身高对于一个男的来说算是半残废，定个小目标，长到170，现在已经做锻炼126天了，坚持每天在日历上打勾记录。我现在做的锻炼是参考 杨云风的运动长高锻炼日记操作的，4个月还突破了2.5公分了，只要能长就多一点点可能，虽然具体未知。虽然我遗传条件不好，目标三年时间170往上走。主要就是跳绳，摸高跳，压腿拉伸腿部和脊柱。先热身跳绳五百，再摸高60次，拉伸30分钟（压腿六十， 弯腰摸地60，踮脚摸高60），一句话说得很好，成事不在于力量多少，而在能坚持多久。继续努力吧。
24周岁还能长个子吗
可以吧！1，平时多做引体向上的运动，比如打篮球、跳高、双杠、跳绳、打羽毛球、吊单杠、蛙跳、立定跳远；
2，合理饮食，多吃含钙、铁、锌、较高的食物和食品，比如牛奶、骨汤、海产品、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉；多吃一点生菜，比如胡萝卜、生菜、黄瓜等。
3，注意作息时间合理安排，不要熬夜，晚上睡眠充足，这是长高的关键；
4，盐是长高的大敌 要养成少吃盐的习惯；。
5，多喝白开水能排毒，促进新陈代谢，有利于健康。不喝矿泉水、碳酸饮料。
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