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抑郁症自我测试问卷，抑郁症测试题
提到抑郁症自我测试问卷，大家都知道，有人问抑郁症测试题及答案，另外，还有人想问测试抑郁症测试题，你知道这是怎么回事？其实谁知道抑郁症的自我测试题，下面就一起来看看抑郁症测试题，希望能够帮助到大家！
抑郁症自我测试问卷
伯恩斯抑郁症清单（BDC） 请在合你情绪的项上打分：没有0，轻度1，中度2，严重3。抑郁症测试题2017。
1、悲伤：你是否一直感到伤心或悲哀？
2、泄气：你是否感到前景渺茫？
3、缺乏自尊：你是否觉得自己没有价值或自以为是一个失败者？抑郁症的表现测试30题。
4、自卑：你是否觉得力不从心或自叹不如别人？
5、内疚：你是否对任何事都自责？
6、犹豫：你是否在做决定时犹豫不决？
7、焦躁不安：这段时间你是否一直处在愤怒和不满状态？
8、对生活丧失兴趣：你对事业、家庭、爱好或朋友是否丧失了兴趣？
9、丧失动机：你是否感到一蹶不振，做事情毫无动力？青少年抑郁症测试题。
10、自我印象可怜：你是否意味自己已衰老或是去魅力？
11、食欲变化：你是否感到食欲不振或情不自禁地暴饮暴食？专业抑郁症测试网站。
抑郁症自我测试问卷：抑郁症测试题及答案
12、睡眠变化：你是否患有失眠症或整天感到体力不支、昏昏欲睡？
谁知道抑郁症的自我测试题
13、丧失：你是否丧失了对性的兴趣？抑郁自测量表在线测评。
14、臆想症：你是否经常担心自己的健康？
15、冲动：你是否认为生存没有价值，或生不如死？
测试后请算出你的 总分并评出你的抑郁程度。测试抑郁症的20道题。
0——4分，没有抑郁症；
5——10分，偶尔有抑郁情绪；轻度抑郁症可否自愈。
11——20分，有轻度抑郁症；抑郁症自测量表(sds)。
21——30分，有中度抑郁症；
31——45分，有严重抑郁症。抑郁测试20题目。
注：抑郁情绪非抑郁症，望不要弄混淆。抑郁情绪属人正常情绪一种，无需紧张。严重抑郁症有多可怕。
本量表只是作为参考，不能作为诊断依据，确切病情请到医院就诊。SDS抑郁自评量表。
以上就是与抑郁症测试题相关内容，是关于抑郁症测试题及答案的分享。看完抑郁症自我测试问卷后，希望这对大家有所帮助！
自查抑郁问卷，怎么自查是否有抑郁症？
提起自查抑郁问卷，大家都知道，有人问怎么自查是否有抑郁症？另外，还有人想问【贝克抑郁自评量表()】(附有分析结果,可自测)，你知道这是怎么回事？其实如何自测自己是否抑郁，下面就一起来看看怎么自查是否有抑郁症？希望能够帮助到大家！
自查抑郁问卷
1、自查抑郁问卷:怎么自查是否有抑郁症？
抑郁症前兆的表现
1、抑郁病人感到心情沉重，生活没意思，高兴不起来，郁郁寡欢，焦虑、易激动、紧张不安。
2、内心十分痛苦、悲观、绝望，产生强烈的念头和行为。医院专用版抑郁测试。
3、食欲减退、体重减轻、睡眠障碍.
4、睡眠障碍是早醒，比平时早2～3小时，醒后不复入睡，陷入悲哀中。
6、丧失生活、工作的热忱和乐趣，对任何事都兴趣索然。心理抑郁测试免费。
7、生活小事困难费劲，力不从心。
8、过分贬低自己的能力，以、消极和否定的态度看待自己的现在、过去和将来.
抑郁的几个自我救赎的方法，效果明显。
1.人际交往是抑郁的重要方法，走出去，不要局限于己狭小的空间，多与外界接触，安排自己做一些让自己欢乐的事，例如访问朋友，和朋友聊天，参加野餐、文娱活动。怀疑自己抑郁了怎么检查。
2.经常锻炼，步行，慢跑，游泳，骑自行车等运动，具有调节人体紧张情绪的作用，能改善生理和心理状态，恢复体力和精力；还能舒展身心,有助及消除压力
3.多数抑郁症患者有睡眠障碍或嗜睡的习惯，所以改善抑郁患者的睡眠状态，对于抑郁症的自我是相当关键的一步。规律作息，进行瑜冥想练习，增加体育锻炼，环境，都有助于状态和提高睡眠质量。
4.如果实在无法排解，请寻求心理师的帮助，必要时以，但一定要谨遵医嘱，不要自己私自乱用。十个抑郁九个假。
5.由于营养可加重抑郁症状，因此改善营养是很重要的，要养成良好的饮食习惯，不要挑食，均衡营养。避免饮酒、零食、糖、糖精和，因为这会导致突然摄入大量热卡或产生而后又回到低落状态。
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2、自查抑郁问卷:【贝克抑郁自评量表()】(附有分析结果,可自测)
3、自查抑郁问卷:如何自测自己是否抑郁
4、自查抑郁问卷:想找张抑郁检测问卷自测一下
不知道你要干什么–如果真担心自己有抑郁去找医生看下吧那些所谓的测试根本不准什么事情只要放宽心态必然会迎刃而解的….
如何自测自己是否抑郁
抑郁性神经症有哪些临床表现?
(1)情绪的改变：患者最突出的症状是持久的情绪低落，表现为表情阴郁，无精打采、困倦、易流泪和哭泣。患者常用“郁郁寡欢”、“凄凉”、“沉闷”、“空虚”、“孤独”、“与他人好像隔了一堵墙”之类的词来描述自己的心情。患者经常感到心情压抑、郁闷，常因小事大发脾气。在很长一段时期内，多数时间情绪是低落的，即使其间有过几天或1～2周的情绪好转，但很快又陷入抑郁。尽管如此，患者抑郁程度一般并不严重，情绪反应依然存在，几句幽默解嘲的警句，能使之破涕为笑。一场的谈话，能使之心情暂时好转。患者本能够觉察到自己情绪上的不正常，但往往将之归咎于他人或环境
(2)认知改变：患者对日常活动缺乏兴趣，对各种娱乐或令人愉快的事情体验不到愉快，常常自卑、自责、内疚。常感到脑子反应迟钝，思考问题困难。遇事老向坏处想，对生活失去信心，自认为前途暗淡，毫无希望，感到生活没有意义，甚至企图
(3)意志与行为改变：患者意志活动减低，很难专心致志地工作，尽管他们可能有远大理想和抱负，但很少脚踏实地去做。他们想参与社交，但又缺乏社交的勇气和信心。患者处处表现被动和过分依赖，心理上的症结在于不愿负责任。一般说，抑郁性神经症很少，但也有部分患者感觉活着空虚，人生乏味，声称想死。微笑抑郁测试(学生)。
(4)躯体症状：约80%的病例，以失眠、头痛、身痛、头昏、眼花、耳鸣等躯体症状为主向医生求助。这些症状往往给人体诉多而易变的感觉，有些症状可以长期存在，但无明显加重或缓解。这些症状多随着抑郁情绪的解除而消失医院版抑郁测试免费。
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测一测你的抑郁程度10题免费，测试抑郁程度的问卷 准确吗
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测一测你的抑郁程度10题免费
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做参考，不断定。很多事情都是自己吓自己，如果有必要，以心理医生诊断为准。
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朋友你好！建议你去甲等医心理科和专业医院看看，这方面的问题早看医生，避免耽误期，抑郁测试题只能辅助医生判断，现在的检查手段很多，特别是专业医院，祝福你好运！
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抑郁症测试题部分:情绪表现篇
1、工作、学习、生活的积极性和主动性降低、活动减少，反应迟钝，会整天不言不语，自觉有坐立不安的焦虑感，曾想过甚至付诸行动。
2、自感变笨了，联想困难，记忆力减弱，回答问题缓慢，懒得说话，甚至缄默不语。
3、情绪持续低落，自感心境不佳，充满忧愁和绝望，悲观厌世，感觉度日如年，生不如死。
抑郁症测试题第二部分:身体表现篇免费测自己抑郁。
1、经常失眠，会在凌晨3、4点就醒来再也睡不着，对食物和失去兴趣，体重减轻。真抑郁和假抑郁的区别。
2、主观上经常会感到筋疲力尽，自我感觉头部、背部、和胃部疼痛，可检查后没有发现任何问题。
在上面这个抑郁症测试题中，如果您有大部分症状都合，那么您就要警惕自身是否患有抑郁症了，请您到正规的医院进行检查，如果出现抑郁症，一定要调整好心态去面对疾病，这样才能够减轻疾病给您带来的困扰。
5、测一测你的抑郁程度10题免费:怎样测试自己的抑郁症，想知道抑郁程度是多少
请在合你情绪的项上打分：没有0，轻度1，中度2，严重3。1、悲伤：你是否一直感到伤心或悲哀？2、泄气：你是否感到前景渺茫？3、缺乏自尊：你是否觉得自己没有价值或自以为是一个失败者？4、自卑：你是否觉得力不从心或自叹比不上别人？5、内疚：你是否对任何事都自责？6、犹豫：你是否在做决定时犹豫不决？7、焦躁不安：这段时间你是否一直处于愤怒和不满状态？8、对生活丧失兴趣：你对事业、家庭、爱好或朋友是否丧失了兴趣？9、丧失动机：你是否感到一蹶不振做事情毫无动力？10、自我印象可怜：你是否以为自己已衰老或失去魅力？11、食欲变化：你是否感到食欲不振或情不自禁地暴饮暴食？12、睡眠变化：你是否患有失眠症或整天感到体力不支、昏昏欲睡？13、丧失：你是否丧失了对性的兴趣？14、臆想症：你是否经常担心自己的健康？15、冲动：你是否认为生存没有价值，或生不如死？测试后，请算出你的总分并评出你的抑郁程度。0～4分，没有抑郁症；5～10分，偶尔有抑郁情绪；11～20分，有轻度抑郁症；21～30分，有中度抑郁症；31～45分，有严重抑郁症。中度和严重抑郁症要立即到心理专科诊治。
1.面对忧郁要处之泰然，因为悲伤是必经的常态
2.找些事情做，转移注意力，例如散步、下棋、骑脚踏车、阅读等
3.从记忆中寻找快乐
4.找朋友顷诉，加以发泄
5.大哭一场，尽情的流泪
6.冷静的分析情况医院专用版抑郁测试。
7.凡事只求尽力，结果的呈现并非自己可以决定
8.运动有助于克服忧郁症，如果平日就有运动的习惯，不妨试着耗尽全身力气
9.涂鸭，以写字或画画来抒发感受
10.直接的问清楚怀疑的事情我到底是不是在装抑郁。
11.找些很乏味的事情做以分散注意力
12.放松自己，慢下脚步超过六条你就抑郁了。
13.忧郁时避免做重大决定，以免决策错误使忧郁更严重为什么抽血能查出抑郁状态的。
14.即使情绪低落，还是要尊重他人，不可迁怒他人
15.远离百货公司，避免不理性的购物
16.关紧冰箱，避免以吃东西抵抗忧郁的冲动测忧郁症的答题卷免费。
17.营养能控制情绪，维B群可以帮助抵抗忧郁
18.尽量外出,不要待在家里,以免使情绪更低落,外出也能增加认识世界的机会
19.参加活动,令生活充实,减少今自己胡思乱想的时间
20.参与一些援助穷困人士的活动,体验别人的苦况,藉以激励自己
测一测你的抑郁程度
21.就算没有胃口也不要不吃正餐,避免营养
22.当念头出现,尽量告诉他人防止自己作出伤害自己的行为抑郁症的人看得懂的图。
23.每天记下自己作过的好事,不论事大事小,也要记下来,待自己回头看看时知道自己原来不是这么的没有用处
24.当能战胜伤害自己的念头/忧郁时,可以奖励自己,也会觉得自己有能力去对抗忧郁/伤害自己的念头抑郁自评量表测试免费。
25.与一位理想的伴侣相知相惜,相互关怀,有了情感上的寄托也可较易脱离忧郁
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自查抑郁问卷，【贝克抑郁自评量表(完整版)】(附有分析结果,可自测)
提起自查抑郁问卷，大家都知道，有人问【贝克抑郁自评量表()】(附有分析结果,可自测)，另外，还有人想问如何自测自己是否是抑郁症？您说的量表，自己可以测了，您给看一下么？你知道这是怎么回事？其实测试抑郁程度的问卷 准确吗，下面就一起来看看【贝克抑郁自评量表()】(附有分析结果,可自测)，希望能够帮助到大家！
自查抑郁问卷
1、自查抑郁问卷:【贝克抑郁自评量表()】(附有分析结果,可自测)
十个抑郁九个假。
2、自查抑郁问卷:如何自测自己是否是抑郁症？您说的量表，自己可以测了，您给看一下么？
量表测试结果仅具参考意义，正式诊断需要面见医生。如果有明显的抑郁表现，并且自己感到有不同以往的消极变化，建议往当地医院精或预约心理中心，与心理医生或心理师当面。
3、自查抑郁问卷:测试抑郁程度的问卷 准确吗
做参考，不断定。很多事情都是自己吓自己，如果有必要，以心理医生诊断为准。
4、自查抑郁问卷:如何自测自己是否抑郁
抑郁症的人看得懂的图。
5、自查抑郁问卷:SDS抑郁症自评量表
内容来自用户:一米阳光1
请根据您近一周的感觉来进行评分，数字的顺序依次为从无、有时、经常、持续1、我感到情绪沮丧，郁闷、我感到早晨心情、我要哭或想哭、我夜间睡眠不好5、我吃饭象平时一样多6、我的性功能正常、我感到体重减轻、我为便秘烦恼．、我的心跳比平时快、我无故感到疲劳11、我的头脑象往常一样清楚12、我做事情象平时一样不感到困难、我坐卧不安，难以平静14、我对未来感到有希望、我比平时更容易激怒16、我觉得决定什么事很容易17．我感到自已是有用的和不可缺少的人18、我的生活很有意义、假若我死了别人会过得更好20、我仍旧喜爱自己平时喜爱的东西
结果分析：
测试抑郁程度的问卷 准确吗
指标为总分。将20个项目的各个得分相加，即得粗分。标准分等于粗分乘以1.25后的整数部分。总粗分的正常上限为41分，标准总分为53分。抑郁严重度=各条目累计分/80结果：0.5以下者为无抑郁；0.5—0.59为轻微至轻度抑郁；0.6—0.69为中至重度；0.7以上为重度抑郁。仅做参考。此评定量表不仅可以帮助诊断是否有抑郁症状，还可以判定抑郁程度的轻重。因此，一方面可以用来作为辅助诊断的工具，另一方面也可以用来观察在心理测试免费。
6、自查抑郁问卷:关于抑郁自评量表
7、自查抑郁问卷:怎么自查是否有抑郁症？
抑郁症前兆的表现
1、抑郁病人感到心情沉重，生活没意思，高兴不起来，郁郁寡欢，焦虑、易激动、紧张不安。医院专用版抑郁测试。
2、内心十分痛苦、悲观、绝望，产生强烈的念头和行为。测一测你的抑郁程度10题。
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7、生活小事困难费劲，力不从心。
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测试抑郁程度的问卷，怎样测试自己的抑郁症，想知道抑郁程度是多少
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测试抑郁程度的问卷
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14.即使情绪低落，还是要尊重他人，不可迁怒他人
15.远离百货公司，避免不理性的购物开始抑郁的十种表现。
16.关紧冰箱，避免以吃东西抵抗忧郁的冲动抑郁自评量表sds。
17.营养能控制情绪，维B群可以帮助抵抗忧郁
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18.尽量外出,不要待在家里,以免使情绪更低落,外出也能增加认识世界的机会
19.参加活动,令生活充实,减少今自己胡思乱想的时间
20.参与一些援助穷困人士的活动,体验别人的苦况,藉以激励自己心理测试抑郁问卷调查。
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