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适合中学生的防身招术?
额额额。。。。有是有,不过容易出事,而且最好不要打架。首先打架是一胆二力三功夫,传统留下来的真理啊(我算水桶练架子,不过也经常和练散打的,传统武术的交流,自己练咏春,以前也跟经验丰富的人学过下搏击,身体强壮),除非不打,真的要打的话不要害怕,一怕那么你的头脑就会反应慢,没战术。第二,你要有力量,和一定的抗打或者是坚强意志,记得和人对打的时候身体优势的确帮了我不少,三才是功夫,其实功夫你说有用也行,没有有道理,就是反应+战术和一定的技巧。 好了,和你说说怎样对付脚踢,首先,你抗打如何,他用脚踢你如果你强的话一个提膝护裆,能忍痛得话就一个正蹬腿(蹬腿就是提膝,然后用脚跟用力向前蹬,记住是脚跟来接触,膝盖发力,在不懂得话可以百度下,看视频)如果你的抗打不行的话就看你的反应用手接他腿然后一脚踢他裆部,马上跪下。然后掐脖子最好,因为一般掐脖子的话你是至少有几秒钟顶住的,除非是练过。你力量大得话可以用一只手的手臂上格挡他抓你脖子的手或者双手的底部然后一个冲拳给他,如果你的力量不够,他抓你的时候可以来个直接插喉插眼,或者一个勾拳,没练过的话不倒下也松手。下一个情况,用手臂捆住你的头,额。。这个有点恶心,当你被捆住的时候,直接抓他裆部,以前我学过怎样破解的技巧,不过发现在实际情况中变化很大,不一定能用得上,所以这个是最有效的。一对二或一对三的情况,除非是你真的要打,不然就不要打。当你要打了,就看看这个战术吧。首先,根据法律,二人在对一个人施暴的情况下是可以正当防卫的,当然要注意防卫过当,防卫过当是犯罪的。然后真的要打的话你就要必死的意志和坚强的决心,用力用狠先解决一个,例如直插眼睛喉咙,用重勾拳直打要害或者脚踢裆部。然后剩下一个就单挑吧,打他裆部啊肚子之类,速战。三个的话就肯定先解决狠解决一个,然后你肯定会中腿拳之类,然后你要忍住,一挡然后一击要害战术。四个的话我建议除非你体格很好不然走为上。然后单挑技巧,除非他练过,不然的话对付普通人超级有效。首先声明,下面所讲的单挑战术和上面的方法技术是在生命安全遇到危险的情况下被迫所用的正当防卫,非以上情况请勿使用,责任自负。好了,你可以学下散打之类站立式格斗桩,握好双拳。单挑时候,你一出左直拳打他头部然后用力用右直拳打他腹部,或者你出一个直拳然后一个勾拳你打他,这叫组合拳,第二,你一个直拳打过去,然后一脚踢他阴部,这个最狠。这叫拳脚组合。其实这两个东西的原理是虚实结合,借助前面一个动作来分散人家的注意力然后一下来攻击要害,虚虚实实,实实虚虚。反之亦然。记住前面的声明哦。最后提醒你,你应该是个初中生吧。我也是过来人,初中时候那些混混啊,大哥大之类其实都是不值得炫耀的,都是吓唬人的东西而已,他们都是欺负老实人,害怕凶恶的人。而且只是一个青春期时候所谓义气啊,装B啊之类是身体能力过剩,心理角色转变的产物。我也快大学毕业了,发现好多初中当混混的人除非是靠老爸有钱不然很多都混得好倒霉,(个别除外),除非他爸妈很有背景,不然肯定怕警察的,别让他们的样子吓唬。让自己勇敢一些,记住,你是男孩子,以后还要保护你的老婆孩子父母啊。最后送几句话,不到紧急生命遇到危险的时候不要出手,当遇到不可克服的困难的时候要懂得示弱保护自己(例如找了好多人来对付你之类)大丈夫能曲能伸。记得不要乱出手,记得我的声明啊
初中女生简要防身术
靓女必学的几招女子防身术?
防身术是一项运用踢、打、摔、拿等武术技击方法,以制服对方,保护自己为目的的专门技术。防身术中的奇妙招法,实质上是中华武术的精华“集锦”。它把武术中各种适合实践应用的招法分离出来,经过摘编、加工、提炼、创造、完善,使其成为一种散招,并具备简单、实用、易记、易学的特点。
·女子防身手的用法
教学中让学生懂得用拳攻击是自卫的一种方法。但拳是由手构建的。怎样灵活运用手,运用拳需要在实战中变化运用。如手可变成虎爪、撮勾、单指、金剪指、双指、金铲指、倒夹等,可用来戳击对方眼睛、咽喉、腋下等要害部位。
·掌、爪攻击面部、眼睛的技法
被歹徒按压时,如手未被按压,可张开手掌,以掌根猛击歹徒鼻梁。轻者鼻血长流,重则可致昏厥。这一掌在武术中叫迎面掌。迎面掌到位后,张开的五指以指甲贴其面抓下,武术中这一招叫“迎面贴金”,又叫“洗脸炮”。轻则抓破眼睑,泪流不止,眼睛睁不开,重则伤及眼球。这一招虽不致命,但使用方便,乘歹徒一时丧失施暴能力,自卫者可及时逃脱。
以一指或二指叉眼的方法在武术中叫“单放”、“双放”或“二龙戏珠”。在被歹徒按压时,因为距离极近,歹徒又不防范,使用单指叉眼,双指叉眼的技法则是非常有效的。事实上,只要能叉中歹徒眼睛,并不拘泥于用单指还是双指,用五指亦可,用双手双指亦可。前提是要视使用的熟练程度和当时两手自如情况而定。
用大拇指勾托住对手下巴,以食指、中指尖压插进对手眼球上部,掏断其双目,是娥眉派僧门绝技,称为“鸿门设宴”。使用此招的前提是:暂时封住对方双手,最好利用地形环境等使其身体被控制住,双手不能救,身体不能脱逃,头部被大拇指固定跟随,给也要给,不给也要给。这一招被称为“鸿门设宴”,是毒中之毒的招法,但对凶狠的歹徒不必慈悲。
双手采用坐姿时,被抓、被抱,甚至主动攻击,这些招法都可以使用,站姿时,只要高差不大,不致够不到歹徒面门,也可以使用。
·踹腿
踹腿又可分为正踹、侧踹。
正踹时,一腿支撑,一腿提膝稍上抬,上抬之腿脚尖外摆,向前下方猛力踹击,力达脚跟。正踹腿一般用于攻击对手胫骨(小腿骨),侧踹时,先转体,一腿上抬,屈膝,勾脚尖,由屈到伸向前踹击,力达脚跟。低侧踹腿可用于攻击对方胫骨膝关节;中侧踹腿可用于攻击对方裆部、腹部。
·背后被抱时怎样对付
① 后腰被抱。抬手以反手横肘向后猛击对方太阳穴,当然别忘了蹬腿,身体旋转发力,力达肘尖。反方向折其拇指或小指。以脚跟猛跺其脚面。
② 连手臂后腰被抱。被抱者可伸手抓、握、提对方的睾丸。因对方注意力在上部,很有隐蔽性,成功可能性很大。需要注意的是,反手掏出,务要准确。如果歹徒抱住的是腰际,那么歹徒必然弯腰,头较低,这时可猛仰头以后脑击其面部。
再给你视频
好好练,加油!!!!
基本的防身术
基本的防身术
基本的防身术,懂得一些基本的防身术是很重要的,它能够让我们很好的保护自己。能够很好的让我们远离危险,接下来我为大家收集了一些关于基本的防身术的相关资料,希望大家一起来了解一下吧!
基本的防身术1
1、跺脚击肋
与敌相对而立,敌正面猛扑过来用左手抓住对方左手,准备反拧女子左臂: 迅速用左脚猛踩对方左脚面,然后快速将腿移至对方左腿后部猛切左腿,同时左肩猛撞对方左肩,用右肘向后猛击对方肋部。
2、蹬腹击面
与对方面对而立,对方正面猛扑过来,准备两手抢劫双肩上包时,立即出右腿蹬对方腹部,出直拳击面部,从而逃脱攻击。
注意:踢腿要快如闪电,尽全身之力。
3、倒挂金钩
若是对方抓住双肩,拚命将你往下按。在这种情况下,主动向后倒地。双手抓住其肩部,使其重心猛地向前。双手拉对方继续后主动倒地撑住对方腹部的脚猛然向上、向后蹬出。使其从身上飞过,头着地而失去侵害能力。
4、锁臂踢裆
与对方相对而立,对方用左手突然抓住前胸衣服,准备攻击时,应该立即右手反扣对方左手,用左臂猛砸对方左臂,左腿前踢对方裆部,双手反拧对方左腕,将对方制服,右手动作相反。
5、肘击肋腹
与对方相对而立,对方正面猛扑过来用右直拳击打女子面部时,女子立即身体向右侧躲闪,并且左手臂向左格档,侧转身,用右肘猛击对方左肋或腹部,然后迅速回转身用左肘击打对方面部。
6、拧腕踢裆
对方突然从背后抓住女子头发向后猛拉时,女子立即用两手控制住其手腕,迅速转身,反拧对方手腕迅速转身踢击对方挡部。
注意:在转身时要迅速才可能摆脱对方的控制,否则将更加危险。
7、折腕砸面
女子与对方相对而立,对方用右手突然抓住女子头发,准备攻击女子时,女子立即双手控制住对方这只手,头向下猛折对方手腕,上步并用右肘猛击对方面部,将对方制服。
注意:双手控制住对方的手是关键。
8、反击锁颈
对方突然从左侧猛扑过来,用两手夹住女子颈部向下压时,女子应迅速用左腿侧踹对方腹部,或正踹对方膝关节。
注意:踹腿一定要迅速,否则很被动。
9、肘击腹部
女子在向前行走时,对方突然从背后掐住女子颈部时,女子此时立即用左拳向后击打对方面部,同时身体向右侧移动,再用左肘猛击对方腹部,从而制服对方,
注意:再第二次击打时,身体要配合向右侧移,留出击打空间。
10、反击背后入侵
对方突然从背后用左手抓住女子衣领向后拉,女子立即向右后方向转身,用右臂反绕对方的左臂,左手变拳直击对方双眼、左膝顶对方挡部,并迅速制服对方。
注意:转身要快,拳击要准确。
11、缠腕顶腹
敌方左右抓住你的右手,应:右手用力召开五指,小缠腕反抓对方;立即用左手抓住其右上臂回拉,同时提右膝上顶对方裆部或腹部,击中则接着猛击面部。
12、口咬顶裆
遇上被强吻情况,先假装顺从,当对方凑近口咬对方的嘴唇或鼻子,趁对方上体后仰时,用膝顶击其裆部,趁势逃走。
注意:口咬突然,势不松口,顶膝向前上,手可抓住对方身体。
13、折腕反掐
对方用双手掐住女子的脖子,并将女子往墙上或其他物体上推搡时,女子势将后退步,同时右臂向左抡转,靠较大的腰部力量折压对方左手腕关节,迫使对方松手,然后,用腿正踹对方腹部。
注意:抡臂动作要快,要以爆发力出腿。
基本的防身术2
六种心理防身术:
一、学会中止
1、有力的杀伤武器
喋喋不休的抱怨,没完没了的批评,是负面人有力的杀伤武器。
2、倾听的耳朵
但是,如果不是你送上倾听的耳朵,这些话也不会冲着空气说。
3、不让负面人占用你宝贵的时间
当负面人过度占用你的宝贵时间的时候,一句:“对不起,我还有工作要做”,是一种再自然不过的正当防卫手段。
二. 学会不争论
1、负面人爱争论
负面人往往非常善于进行各种争论,不论事情大小。
2、负面人论战能力很强
当你对他们的观点进行反驳的时候,不仅给予了对方他们所需要的注意力,还给予了他们宝贵的发挥自己论战能力的机会。假如这个话题并不重要,说一句“也许你是对的”,然后继续自己的事情。
三、学会不纠缠
1、和负面人纠缠不清
当负面人找出各种理由来反对你或者给自己找借口的时候,你也许有一种很强的冲动去给自己找出更多的理由去驳斥对方,结果越来越纠缠不清。
2、少说话
简单地说一句:“你错了。”或者“这个文件必须在某月某日前完成。”有时,“少就是多”,少说一些不重要的话,会让你那些重要的话不至被淹没到唾沫星里。
四、 学会反常规
1、负面人利用常规方式
负面人善于通过利用人际间的常规来使自己得到好处。
2、适当运用非常规方式
所以,适当地违反常规可以有效地对付负面人。当负面人长篇大论地自怨自怜的时候,不要像往常一样去同情,而是说:“也许你确实缺少工作能力。”
五、学会就事论事
1、就事论事
不论负面人带有多么强烈的负面情绪和个人攻击的态度,和负面人讨论问题时,尽量坚持就事论事的态度。
2、直截了当的表达
直截了当地表达你的.感受,提出你的观点,去争取最好的结果。
六、 保持心理距离
1、与负面人心理的距离太近
当你过度为负面人而烦恼的时候,其实心理距离已经离负面人太近,近到你不能全面地看待这个人的优缺点了。
2、与负面人保持一定距离
而试着隔开一点距离,也许你就能发现他/她身上的优点,甚至可以让负面人的意见成为你的资源。
3、立于不败之地
当你能够以尊重的态度对待包括负面人在内的所有人时,你的爱心和宽容可以让你真正立于不败之地。
[提示]
心理学家发现,那些在事业上特别成功的人往往同时具有正面和负面的品质。他们能像最积极的人那样进取,也能够像最消极的人那样考虑所有负面因素。他们可以像最善解人意的人一样倾听,也能够像最顽固不化的人一样坚持己见。
简单的防身术。
女子防身术,最简单的几个动作,学会了就可以,其实没有那么麻烦的最好用的几个动作:1掰手指。2踩脚。3插眼。4。使用周围一切可以使用的武器(板砖,椅子,棍子都可以)5攻击对方裆部(虽然有点下流,但对于女生来说很好用)。5。这是最有效的攻击,不要用太大的力气攻击对方的喉咙,如果轻了,对方可能会几分钟的呼吸困难,力量大了可能对方会在几分钟窒息后死亡,所以不到万不得已,最好不要用这招你不用担心后果,因为只要是他侵犯你在先,那你攻击他就属于正当防卫,不需要承担什么法律责任,只要不会死人就没有问题。女子防身术,不像其他的功夫一样,需要日积月累的训练,只要你遇事不慌,能够即使反映和做出对应动作就可以,平时也可以注意下,出门不要打扮得太妖艳,尽量穿平底鞋(方便逃跑),还有就是,如果感觉有什么不对(比如感觉有人跟着你之类了)就混进人群或者直接逃跑,毕竟三十六计走为上计嘛、、、、
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