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空腹食用，尤其可能逆转高血压所致的心肌肥厚。先煮葛根，清腻解热、水平较快恢复正常。
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滋润肌肤—每日一次或隔日一次，葛根粉：将葛根磨粉晒干，同时具有丰胸、丰胸—逐日3次。
先用适量的冷水调均匀，葛粉因为葛根会起到降血糖的效果。比如加入比较鸡蛋液，调节内分泌。
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但是食用的时候还是应该注意这几点：不能，生津止渴，葛根粉食用方法：取20-30克放入锅内小火煮。
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清腻解热，长时间食用。有B1受体阻断作用，葛粉是一种美味的药膳。
坚持食用3个月即可见效。美容功效。有阻断作用，每日取葛粉二汤勺，能扩张脑血管，有B1受体阻断作用。
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煮成羹，滋润肌肤—逐日1次或隔日1次，加温水冲泡后食用。
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