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怎样压腿最最疼,但自己无法反抗。越疼越好。 是自己压的。别人压简单点,有效点。
千万不要硬去压腿,这有可能会伤到你的韧带,反而达不到效果。我认为你还是慢慢来,循序渐进,不要急于求成,这样一来,你便容易很多了!
2022年10月23日
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