2022年03月21日
欢乐的时光总是短暂，春节长假已进入尾声，即将回到工作岗位的你，是否会感觉力不从心呢？人们在春节长假期间忘记平时对自己的约束，熬夜、暴饮暴食，假期结束后出现各种生理或心理表现，如乏力、精神不佳、注意力无法集中、厌倦工作、工作效率低、睡眠紊乱、食欲差、胃肠不适、长痘、油脂分泌过多等所谓的“春节综合征”，再加之疫情期间，因精神紧张、隔离封闭等原因，容易使人们出现性格改变、过度警觉、情绪易激惹、恐惧等心理上的问题，亦可出现失眠、胃口不佳、便秘或腹泻等症状的“疫情综合征”。我们应该如何化解两